3 Markery Krwi Entry
Pełen panel hormonalny to 500-700 zł. 80% odpowiedzi siedzi w 3 markerach: TSH (1.0-2.0), wolny testosteron (nie total), ferrytyna z CRP. Zacznij od nich, zobacz co krzyczy.
Krew i Hormony
Które badania zamówić, jak czytać wyniki i czego szukać, żebyś nie płacił 500 zł za panel z którego nie wyciągniesz nic. Pełen kontekst do 3 Markerów.
Trening Siłowy Przy Normalnym Życiu
Treningi z YouTube zakładają że śpisz 8h, nie pijesz i jesz 5 posiłków. Ty nie żyjesz w laboratorium, więc potrzebujesz innego planu.
Redukcja dla Imprezowiczów
Standardowa redukcja zakłada zero piwa. Ta zakłada że i tak wyjdziesz w piątek, więc układa deficyt wokół tego, nie przeciwko temu. Sylwetka spada, weekend zostaje.
Najwyższy tier ścieżki
Personalizowana Suplementacja
Wysyłasz mi badania lub objawy, ja dobieram dokładnie co brać, w jakich dawkach i kiedy. Zero zgadywania, zero kupowania na zapas.